Главная| Про меня| Моё видео| Мои фото|Гостевая | Чат | Форум | Лучшие приколюхи инета | Напишите мне |

 

Myathletics.narod.ru: прыжки в длину, спринт, методики тренировок.

Содержание сайта:
Про меня
Моё видео
Мой фотоальбом
Гостевая
Форум
Чат "Легкая атлетика"
Это интересно:
Шиповка юных:
Рекорды
Таблица оценки
Мои результаты
Видео известных спринтеров и прыгунов в длину
Единая всероссийская спортивная классификация по легкой атлетике на 2001-2005 годы
Календарь всероссийских соревнований
 

Краткий исторический очерк

Определение и краткая характеристика

Парадоксы низкого старта

Этап предварительной подготовки

Управление процессом тренировки

Планирование подготовки

Техника старта

Техника стартового разбега

Техника бега по дистанции

Техника финиширования

Совершенствование техники бега по дистанции

Общая и специальная физическая подготовка

Дополнительные упражнения для развития скорости

Значение режимов чередования упражненией с отдыхом и величины нагрузки

Непосредственная подготовка к ответственным соревнованиям

Особенности техники бега на 200 м

 

 
 
 
Design by TaF
Hosted by uCoz