www.myathletics.narod.ru: Все о скоростно-силовых видах легкой атлетики

 

 

 

www.myathletics.narod.ru: Все о скоростно-силовых видах легкой атлетики   www.myathletics.narod.ru: Все о скоростно-силовых видах легкой атлетики
Добавь меня в свою ICQ!
 Меню
 o Про меня
 o Фотоальбом
 o Видеоархив
 o Гостевая книга
 o E-mail

 Ваши предложения
Ваше имя

Адрес сайта

Комментарий


                 

 Обновления

 Методики тренировок
o Разминка
 o Физиология человека
o Методика восстановления
o Силовая подготовка
o Скоростная выносливость
o Прыжки в длину
o Спринт
o 400 м
o Психическая саморегуляция
o Закономерности спортивной тренировки

 Это интересно:
 o Мои тренировки
 o Видео мастеров экстра-класса
o Рекорды
o Единая классификация
o Календари соревнований
o Все про допинг
o Правила соревнований: Прыжки в длину

"Шиповка юных":


o Фото знаменитостей

Смотреть еще

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru

Спортивная библиотека Fair.ru Ярмарка товаров

Приколы со всего света Яндекс цитирования

Перейти на сайт разработчика

Глава 9 - "ПРЕОДОЛЕВАЯ ЗЕМНОЕ ПРИТЯЖЕНИЕ"

"Побеждают лишь те, кто сражается."
Сен-Жюст


Особую группу видов легкой атлетики составляют прыжки в высоту, в длину, тройной и с шестом. Когда-то первые три вида выполнялись как с места, так и с разбегу. Уже давно соревнования по прыжкам с места не проводятся, но они применяются, как тренировочное упражнение.
Каждый прыжок состоит из нескольких связанных между собой час¬тей. В прыжках в длину и высоту - это разбег, толчок, полет и приземле¬ние. Более сложный прыжок с шестом включает в себя разбег, во время которого прыгун несет шест в руках, постановку шеста в упоровыи ящик, отталкивание, кач на шесте с его сгибанием, выбрасывание тела вверх, отталкивание от шеста руками, полет через планку и приземление. Дру¬гой сложный прыжок - тройной - слагается из разбега и трех последова¬тельно выполняемых прыжков - скачка, шага и прыжка с приземлением на две ноги. Легкоатлетические прыжки относятся к естественным видам движений человека и развились из утилитарных способов преодоления препятствий задолго до того, как зародился современный спорт.
Наш рассказ начнем с прыжков в длину с разбега, которые являются и самостоятельным видом легкой атлетики, и включаются в состав многоборий как среди мужчин, так и среди женщин.
Впервые современные официальные соревнования по прыжкам в длину были проведены в Англии в 1864 г. Победил некто Майкл, пока¬завший результат 5,48 м. Через 10 лет другой англичанин, Д. Лоу, прыг¬нул дальше - 7 м. В 1910 г. ирландец О'Коннор показал выдающийся результат - 7,62 м. В памяти многих поколений мировое достижение ве¬ликого спринтера Джесси Оуэнса, который в 1935 г. прыгнул на 8,13 м, поставив сложную задачу перед многими поколениями атлетов.
В нашем крае прыжок в длину является одним из наиболее успешно развивающихся видов легкой атлетики. Разными способами прыгают спортсмены - кто «скорчившись», т. е. сгруппировавшись, кто «проги¬бом», а кто и способом «ножницы», как бы продолжая бег в полете. Большее изменение произошло в приземлении, сейчас спортсмены про¬скальзывают по песку, выбрасывая ноги вперед и подтягивая к ним ту¬ловище, стараясь позже оставить след на песке.
Первый хабаровский рекорд относится к 1939 г. Тогда армеец Старо¬веров (имя утеряно) прыгнул на 6,59 м. Через 14 лет Анатолий Протасов показал результат 6,68 м и через год - 6,73 м. Линия рекорда подвига¬лась медленно и понемногу. Матвей Бергман, Виктор Михальченко (1957 и 1961) довели эту линию до семиметрового рубежа - 6,97 м. Это дос¬тижение в 1962 г. повторил О. Зигизмунд, и он же на следующий год первым превысил семиметровый рубеж - 7,03 м. Большого успеха до¬бился в течение пяти лет скромный парень со Второго Хабаровска Вик¬тор Зыков. Он стал первым мастером спорта в этом виде атлетики, ша¬гая по краевым достижениям, как по лестнице - от 7,23 до 7,52 м.
После Виктора Зыкова наиболее стабильные результаты на протя¬жении почти десяти лет были у динамовца Виктора Синкина, Мухамеда Чарыева (7,56-7,69), Константина Сафронова (7,81), Евгения Штыфлюка (7,85) и многих других прыгунов, имеющих высокие личные достижения в спринте и прыжках. Они оставили свой след в истории легкой атлетики. Расскажем несколько подробнее о Викторе Синкине.
В начале 70-х гг. молодой тренер Роман Михайлович Лупатов орга¬низовал в одной из школ краевого центра секцию юных прыгунов. Был среди них и смуглый голубоглазый мальчишка, отличающийся неплохой скоростью, очень любивший именно бегать, а не прыгать. Мальчик окон¬чил восьмилетку и поступил на учебу в хабаровский железнодорожный техникум. Учеба долго не давала возможности заниматься легкой атле¬тикой. Паренек потерял много времени, но любовь к спорту пересилила. Виктор разыскал тренера и приступил к тренировкам. Успех пришел не сразу. По окончании техникума Синкин оказался в погранвойсках. Служ¬ба в армии - не шутка. Однако физическая подготовка в жизни погра¬ничников занимала важное место. Синкина заметили, создали ему усло¬вия для тренировок, предоставив возможность работать со своим тренером. В прыжках в длину Виктор стал специализироваться не сразу, вначале увлекся спринтом, попадал в сборную команду в эстафете 4 по 100 м. Роман Михайлович был упорен, приводил неоспоримые доказа¬тельства в пользу выбора прыжков. В те годы в ШВСМ у тренера О.Б. Зигизмунда тренировалась группа очень перспективных атлетов: рекордсмен края М. Чарыев, экс-рекордсмен В. Зыков, одаренный В. Киктенко, многосторонний А. Колесниченко. Пробиться через такой плотный заслон было трудно. Виктор не сразу, но дерзнул. В 1977 г. он одержал победу над «асами», правда, с плохим результатом - 6,87 м. В следующем году результат Виктора - 7,38 м. Победа на Кубке края. В самом удачном 1979 г. Виктор Синкин стал вторым в полуфинале Куб¬ка СССР в Омске, потом повторил этот результат на зональных сорев¬нованиях - 7,54 м. В Краснодаре он стал обладателем кубка Централь¬ного совета «Динамо», а из Волгограда возвратился победителем Кубка России. На чемпионате края в Хабаровске Синкин одержал победу, не дотянув одного сантиметра до нормы мастера спорта - 7,64 м. Через месяц в Тбилиси на первенстве Центрального совета «Динамо» Виктор победил ряд опытных спортсменов и, наконец, выполнил злветную нор¬му мастера спорта - 7,68 м.
В 1981 г. Виктор установил свой первый краевой рекорд - 7,72 м. Синкину удается еще дважды устанавливать краевые достижения. Лучший его прыжок на 7,89 м выполнен в 1985 г. «Длинные» прыгуны посто¬янно выступали в беге на короткие дистанции, входили в состав сборной команды края в эстафете 4 по 100 м. Виктор часто стартовал в таких ко¬мандах. Все знали, что скоростно-силовая подготовка у прыгунов очень высока и замены им именно на старте нет.
Один и;> «соратников» Виктора Синкина Володя Микитас так расска¬зывает о ситуации в прыжках в длину, сложившейся в конце 70-х - нача¬ле 80-х гг.
«В 1980 г. в Волгограде я победил в Кубке России, прыгнув на 7,56 м. Это, как оказалось, было для меня высшей точкой. Представляете си¬туацию: в начале восьмидесятых в финале России участвуют сразу че¬тыре хабаровчанина: Женя Штыфлюк, Толя Ким, Витя Синкин и я. Вик¬тор стал вторым. Нас взяли в команду России для участия в первенстве СССР. Там Синкин стал пятым, я - шестым. Помню, как к нам приехал парень из Владивостока, успешно выступавший на крупных соревнова¬ниях. Он у нас решил выступить вне конкурса и... не попал в финал. "Что у вас творится, а?" - удивлялся известный прыгун».
Динамояец Виктор Синкин уже много лет носит офицерские погоны, работая в системе пограничных войск. Как когда-то в спорте, на своей трудной службе он не многословен, исполнителен и пользуется уважени¬ем. Владимир Микитас работает старшим преподавателем в одном из вузов Хабаровска. Затерялись следы Васи Киктенко и Жени Штыфлюка, преждевременно ушел из жизни Мухамед Чарыев. Сегодня им на смену приходит молодежь, и среди них наиболее интересны Антон Филатенков, Сергей Ярмак (чемпион России в тройном прыжке среди юношей, его ре¬зультат в 2003 г. - 15 м 60 см), сын Евгения Штыфлюка, тоже Женя.
А рекорд края в прыжках в длину с 1989 г. принадлежит варягу -Владимиру Зубрилину - 8,12 м. Ему же принадлежит зимнее достижение - 8,03 м. Сколько бы то ни было существенной роли в развитии прыжков пришельцы не играют. 

<<< Предыдущая страница | Следующая страница >>>

 

Главы:

1. ВВЕДЕНИЕ
2. БЫСТРЕЕ ЛАНИ
3. НУ, А ДЕВУШКИ?
4. БЕГОМ ЗА «ВТОРЫМ ДЫХАНИЕМ»
5. И БЫСТРОТА, И ВЫНОСЛИВОСТЬ
6. «НИНТАЙ» - ТЕРПЕНИЕ, ВЫНОСЛИВОСТЬ
7. А ТЕПЕРЬ О САМЫХ-САМЫХ
8. ПОКОРИТЕЛИ БАРЬЕРОВ
9. ПРЕОДОЛЕВАЯ ЗЕМНОЕ ПРИТЯЖЕНИЕ
10. ДО АТЛАНТЫ В ТРИ ПРЫЖКА
11. ВПЕРЕД, К ЗВЕЗДАМ !
12. ЗАСЛУЖЕННЫЙ ТРЕНЕР СССР
13. КОРОЛЕВЫ ПЕНТАТЛОНА
14. РЫЦАРИ ДЕСЯТИ КАЧЕСТВ
15. ПЕРВЫЙ НАШ ЗАСЛУЖЕННЫЙ
16. МИРОВОЙ РЕКОРД МЕТАТЕЛЯ
17. СЕРЕБРЯНАЯ КОМЕТА
18. ПАРАДОКСАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ
19. В ЕДИНЕНИИ СИЛА
20. ДОРОГА НАЧИНАЕТСЯ С ПЕРВОГО ШАГА
21. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Страницы:

Обложка

Титульный лист

О книге

Библиографический список

Последний лист

Приложения:

Приложение # 1

Приложение # 2 - мужчины

Приложение # 2 - мужчины, продолжение

Приложение # 2 - женщины

Приложение # 2 - женщины, продолжение

Приложение # 3 - мужчины

Приложение # 3 - женщины

Скачать книгу А.П. Каткова "История развития легкой атлетики в Хабаровском крае"


Все файлы на сайте myathletics.narod.ru прошли ПРОВЕРКУ АНТИВИРУСОМ КАСПЕРСКОГО 5.0.142

 

Hosted by uCoz