myathletics.narod.ru - Книга А.П. Каткова "История развития легкой атлетики в Хабаровском крае" Глава 6 - "«НИНТАЙ»

www.myathletics.narod.ru: Все о скоростно-силовых видах легкой атлетики

Меню

o Про меня
o Фотоальбом
o Видеоархив
o Гостевая книга
o E-mail

Ваши предложения

Обновления

Методики тренировок

o Разминка

o Физиология человека

o Методика восстановления

o Силовая подготовка

o Скоростная выносливость

o Прыжки в длину

o Спринт

o 400 м

o Психическая саморегуляция

o Закономерности спортивной тренировки

Это интересно:

o Мои тренировки

o Видео мастеров экстра-класса

o Рекорды

o Единая классификация

o Календари соревнований

o Все про допинг

o Правила соревнований: Прыжки в длину

"Шиповка юных":

o Фото знаменитостей

Смотреть еще

Глава 6 - "«НИНТАЙ» - ТЕРПЕНИЕ, ВЫНОСЛИВОСТЬ"

"Даже в самой безнадежности борьба остается надеждой."
Ромен Роллаа

Да, именно, и терпение, и выносливость, так с японского языка пере¬водится слово «нинтай». И этот перевод полностью отражает суть женского бега на средние и длинные дистанции. Когда в школах и вузах сту¬денты сдают нормы в беге на 2 и 3 тысячи метров, преподаватели отмечают тот факт, что более дисциплинированные девчата выглядят значи¬тельно лучше ребят. Несомненно, важную роль играет их умение потер¬петь, пострадать. Они не пасуют перед усталостью, эта слабость спе¬цифична для ребят, с которыми случаются нервные срывы во время контрольных испытаний.
До войны 1941-1945 гг. в нашей стране женщины бегали и 800, и 1500 м, даже «тройку», Затем в программе соревнований осталась лишь 800-метровка. В настоящее время программа для женщин включает в себя все то же, что есть и в программе у мужчин: вплоть до марафона и стипль-чеза. Уровень достижений бегуний поражает. Если в шахматах лишь одна женщина играет, не уступая мужчинам, это венгерская спортсменка Юдит Полгар, то, похоже, женщины-легкоатлетки скоро достигнут таких же результатов, что и мужчины, тем более что они уже не только бегают, но и метают молот, прыгают с шестом.
История сохранила для нас имена спортсменок-пионеров далекого прошлого. Армейская бегунья Катя Галкина в 1936 г. на хабаровском «молодом» стадионе «Динамо» показала на два круга результат 2 мин 35,2 с. Ее бег казался стремительным, она поражала своей неутомимостью, так как на следующий день уверенно победила и на полуторакилометровке - 5 мин 31,1 с. Через 3 года Катя значительно улучшила свой первый рекорд - 2 мин 25,8 с. К сожалению, нет данных о беге на дистанции - 1500 м. Наверное, ее не включали в программу, так как перерыв в 30 лет - явление ненормальное. Есть у нас еще одна забытая фамилия - Люда Павлова. Если верить сохранившимся записям, то эта девушка во время войны, в 1943 г., установила новый рекорд на 800 м - 2 мин 22,2 с. Хорошее достижение и по нынешним временам.
Далее нам предстоит довольствоваться данными, полученными лишь спустя 20 лет. В конце 50-х гг. в Хабаровск на работу в Дальнево¬сточном пароходстве прибыла из Новосибирска инженер Клара Пузако-ва. Сибирский город по уровню развития легкой атлетики значительно превосходил Дальний Восток. Именно Кларе суждено было «научить» дальневосточниц бегать по-новому. Ее первый же старт подарил зрите¬лям незабываемую картину легкого быстрого бега - 2 мин 14,4 с на дис¬танции 800 м. Еще трижды улучшила Клара свои достижения, доведя их до 2 мин 12,8 с. Она же успешно стартовала в забеге на один круг -58,0, затем 57,4 и 57,2 с в 1961 г. Кларе Пузаковой, ныне Балябиной, принадлежит видная роль не только в развитии легкой атлетики, но и в популяризации длительного оздоровительного бега в составе членов клуба «Бодрость», руководимого известным спортивным деятелем Вла¬димиром Плаксием. В этом направлении легкоатлетического спорта Кларе Балябиной принадлежит ряд высших достижений по разным воз¬растным категориям на дистанциях от 10 км до полумарафона.
Пока Клара Пузакова успешно выступала в ряде соревнований и не имела достойных соперников, на первый курс физико-математического факультета пединститута в 1962 г. поступила девушка, которая перели-стнула очередную страницу в истории спорта. Во время сдачи норм в беге на 500 м высокая худенькая девушка в яркой кофточке показала лучшее время. Это была Таня Гребенюк, будущий мастер спорта СССР, пробежавшая «пятисотку» за 1 мин 46 с. Я пригласил ее в секцию спор¬тивного совершенствования. Тогда же лучшая бегунья института, сту¬дентка спортивного факультета Люся Скурлатова, заявила, что из «об¬щих факов» никогда ничего не получается. Она имела в виду все другие факультеты, кроме спортивного. Но у меня было другое мнение, так как за 5 лет работы в Рязанском мединституте я подготовил большую группу спортсменок, в том числе призера России в беге на 800 м Свету Кара-тееву, да и во время работы в Хабаровском техникуме железнодорожно¬го транспорта у меня в команде отлично выступали Галя Береговая, Аня Журавлева и др. Справедливости ради скажем, что сама Люся очень помогла в дальнейшем росту многих бегуний, неоднократно вписывала и свое имя в таблицу краевых рекордов.
Работать и страдать Таня умела как никто. Только через несколько лет я узнал, что после моих тренировок она приходила в общежитие, не раздеваясь, падала на постель и... просыпалась лишь к следующей тренировке, пропустив все лекции и практические занятия. Трудилась Таня без всяких скидок на настроение. Наверное, добрую услугу оказала ей математика, требующая усидчивости.
Закрутились бесконечной лентой стадионные круги. Нелегко дава¬лись девушке тренировки. Бывало, доведенная до отчаяния, она дерзи¬ла, отказывалась бегать, но быстро отходила и продолжала свой изну¬рительный путь к мастерству.
Знаю, что интеллектуальные способности человека - необходимая составляющая успеха. И в этом отношении Тане не было равных. Она, будучи второкурсницей, выиграла осенний старт на первенство своего института. Результат был плохой, но ведь и холод стоял невообрази¬мый. Я понял, что она добьется большего. Действительно, на будущий год все встало на свои места. Ясно было, чтч- 800 м - это ее дистанция.
1966 г. предоставил Татьяне все возможности для отдых;з - это был год государственных экзаменов в пединституте. Девушка почти не тре¬нировалась, но с шиповками не расставалась. Получив диплом, выпуск¬ница физмата сдала еще один экзамен: в августе 1966 г. на первенстве России в Нижнем Тагиле выполнила норму первого спортивного разря¬да. Буквально через полгода, в феврале 1967 г. Татьяна Гребенюк уча¬ствовала в финале Всесоюзного кросса в Ессентуках и завоевала третье место, обеспечившее ей почетное звание мастера спорта СССР. Этого никто не ожидал. Месяц спустя в Ленинградском манеже на своей ко¬ронной дистанции преподаватель математики Хабаровского железнодо¬рожного техникума победила в первенстве Центрального совета «Локо¬мотив». В апреле участвовала в Ялте в соревнованиях на кубок ВЦСПС, заняла второе место, получила свою первую серебряную медаль. Поз¬же, весной, был старт в Нальчике, в котором Гребенюк впервые стала рекордсменкой края в беге на 800 м, пробежав два круга за 2 мин 11,6 с.
Уже имея на своем счету рекорд Центрального совета «Локомотив», успешно выступая в длинном списке соревнований, Татьяна переходит в армейский клуб. Удачно стартует в одном ряду с большой группой силь¬нейших бегуний, в награду получает множество медалей различного достоинства. Ее рекорд края уже равен 2 мин 9,4 с.
В начале 70-х гг. спортсменка тяжело заболела. Болеонь Боткина многих навсегда выводила из спорта. Но не тот человек Таня. Она вер¬нулась в спорт и в 1974 г. выступила в Москве в соревнованиях на призы им. братьев Знаменских, заняла пятое место с новым рекордом края -2 мин 8,3 с. Норма мастера спорта тогда равнялась 2 мин 9 с. В том же году она перечеркнула в таблице рекордов свое же высшее достижение в беге на 1500 м - 4 мин 28,1 с. Новый рекорд вполне солиден даже по нынешним временам - 4 мин 23,6 с. Мастер спорта Гребенюк удивляла редким чувством расчета. Видимо, срабатывали математические спо¬собности. Таня всегда знала, где нужно разорвать темп, сбавить его, когда начинать спуртовать, т. е. финишировать. В «алгебре» бега ей не было равных.
Физико-математический факультет пединститута подарил спорту по¬сле Людмилы Бочкаревой вторую сильную спортсменку. В 1975 г. Гре¬бенюк получала второй диплом о высшем образовании. Она заочно за¬кончила факультет физического воспитания пединститута. Своему спор¬тивному увлечению Таня не изменила. Долгие годы, 15 лет, проработа¬ла преподавателем физкультуры в сш № 76, а в настоящее время тру¬дится в гимназии № 5, по странному совпадению, там же, где автор, ее тренер, начинал свою трудовую деятельность.
Безусловно, спортсмен никогда не бывает одинок. В пединституте рядом с Гребенюк тренировались Люся Скурлатова, Люда Савина, Галя Симонцева, Люба Смеян. Лидером была опытная Скурлатова. Возмож¬но, в стремлении сравняться с ней развивались таланты других бегуний. Люда Савина становилась даже победительницей первенства России в беге на 1500 м. К сожалению, серьезно работать необычайно талантли¬вая бегунья не захотела. А Люся Скурлатова была на редкость трудо¬любива. Это было ее преимуществом, а недостатком являлась относи¬тельно низкая быстрота. Именно поэтому спортсменка стала уступать своим молодым соперницам в беге на 2 круга.
В конце СЮ-х - начале 70-х гг. были реабилитированы дистанции 1500 и 3000 м. Для спортсменки стали удачными 1970 и 1971 гг. Сначала она стала рекордсменкой края в беге на 1500 м - 4 мин 34 с, а затем и на 3000 м, пробежав 7,5 круга за 10 мин 19,6 с, а через 4 года - за 9 мин 45 с. Люся Скурлатова, одна из немногих бегуний, является дважды кандида¬том: кандидатом в мастера спорта и кандидатом педагогических наук. Она много лет преподает в Комсомольске-на-Амуре, передавая свой бо¬гатый опыт студенческой молодежи.
Прекрасно бегали студентки институтов Ольга Занина (железнодо¬рожного) Татьяна Исакова-Кагаловская (медицинского) и Люба Головина (педагогического).
Восемь лет было наивысшим достижение Гребенюк в беге на 800 м. Тем временем в фае появлялись спортсменки, подающие большие на¬дежды. Не всем им довелось реализоваться до конца. Успешно выступали Светлана Агибалова (личный рекорд на дистанции 800 м - 2 мин 7,6 с), Ольга Несенова-Журавлева (2 мин 9,5 с), будущий врач краевого физ¬культурного диспансера Елена Головкова (2 мин 9,6 с).
Рядом с ними у тренера В.А. Монахова тренировались сестры-близнецы Елена и Ольга Замешаевы. Жили девочки с мамой в авиаго¬родке, учились в школе № 47, окончив 8 классов, поступили в Хабаров¬ский технологический техникум. Как раз это обстоятельство и является несколько необычным: редко учащиеся средних специальных учебных заведений выходят в «большой», даже просто краевого уровня спорт. Но девочки работали, Виктор Алексеевич был настоящим специалистом по бегу на средние дистанции и начал готовить их в этом направлении. Через год на первенстве страны среди учащихся технологических техни¬кумов в Астрахани сестры победили: Лена в беге на 400 м - 57,3 с, Оля на дистанции 200 м - 26,8 с. Она же была вторая после сестры на четы-рехсотметровке - 57,8 с. Девушки закончили техникум и решили не рас¬ставаться со спортом. В год московской Олимпиады они поступили в Хабаровский институт физической культуры, выступали за спортивный клуб армии, становились победителями первенств Вооруженных сил в эстафетах, занимали призовые места в личных стартах. Именно Лене трижды удавалось улучшить достижение Гребенюк на восьмисотметров-ке - 2 мин 6,2 с в 1982 г. и 2 мин 5,6 с, э затем 2 мин 5,2 с. в 1983 г. С неплохими достижениями, мало уступающими результатом сестры, закончила свою карьеру и Ольга.
В одиннадцатом номере журнала «Легкая атлетика» за 1987 г. список сильнейших юниорок страны возглавила воспитанница тренера из Биро¬биджана Валерия Пашнина Ольга Бурканова. 10 августа, выступая на чем¬пионате Сибири и Дальнего Востока в Иркутске, молодая 18-летняя бегунья завоевала третье место в беге на 800 м с неплохим результатом 2 мин 2,7 с, который стал вторым рекордом края Буркановой в том году. Первый - 2 мин 4,37 с - она установила в Брянске на первенстве СССР. Студентка института физической культуры, выступая в г. Николаеве в 1988 г., довела рекорд края до 2 мин 1,5 с и стала в один ряд с сильней¬шими спортсменками страны. Сильно начала бегунья предолимпийский сезон 1991 г. - 2 мин 0,2 с весной. Затем победила на мемориале В. Куца в г. Воронеже, впервые выполнив норматив мастера спорта международ¬ного класса - 1 мин 59,87 с. В августе во Владивостоке на предолимпий¬ских стартах в компании сильнейших спортсменок заняла четвертое место, отрезав себе путь на Игры, но установив высокий новый рекорд -1 мин 59,59 с. Заколдованный рубеж двух минут преодолен дважды. Спра¬ведливости ради напомним, что соперницы Ольги провели подготовитель¬ный сбор в Японии, а Бурканова была предоставлена сама себе. В том же году Ольга бежала непривычную для себя дистанцию 1500 м в Киеве и завоевала четвертое место, установив рекорд края - 4 мин 7,52 с. В 1991-1992 гг. Бурканова в составе сборной команды России побеждает в эстафете 4 по 800 м на Кубке Европы в Англии. Команда тогда показала прекрасный результат. В зимний период выступлений 1991 г. Ольга заняла третье место в Волгограде и третье место на Кубке страны в Москве. По¬пав в состав сборной команды России, выступала на чемпионате мира в Севилье. Только через 10 лет достижение Ольги превысила Светлана Черкасова-Белокурова, тренирующаяся в Москве, параллельным зачетом дающая очки Хабаровскому фаю. Света в июне 2001 г. стала чемпионкой России с результатом 1 мин 57,59 с. И Бурканова, и Черкасова - первые мастера спорта международного класса в беге на средние дистанции у нас в крае. Перелистывая протоколы соревнований от европейского до миро¬вого уровня, можно убедиться, что студентки хабаровской спортивной ака¬демии и сегодня были бы в числе сильнейших.
Вообще-то, 800 м для хабаровчанок - счастливая дистанция. В 1991 г. в легкоатлетическом манеже СКА мастером спорта стала Елена Орлова. Че¬рез несколько лет, в 2000 г., победив во Владивостоке, она получила звание мастера спорта международного класса, пробежав два круга за 2 мин 0,8 с. За год до этого Елена выполнила мастерский норматив и в беге на 400 м. Подробнее о ней будет рассказано ниже, так как Орлова впоследствии ус¬пешно выступала в беге на длинные дистанции. После Елены «междуна¬родником» стала Светлана Клюка. И Орлова, и Клюка - выпускницы Хаба¬ровского государственного педагогического университета. В феврале 2003 г. в Германии Света в составе сборной команды России стала победи¬тельницей Кубка Европы в нестандартной эстафете 200+400+600+800 м. Свой последний этап она преодолела быстрее, чем первый призер в лич¬ных соревнованиях на этом Кубке на 2 с - 2 мин 1,2 с. В 2003 г. С. Клюка стала третьей на чемпионате России (1 мин 59,02 с) и завоевала право уча¬ствовать в чемпионате мира во Франции. Четыре «международника» на од¬ной дистанции - высокое достижение для нашего края. Такие запредель¬ные рубежи осиливать трудно. Но ведь высота манит, не правда ли?
Через неделю после Кубка Европы в Москве на Зимнем чемпионате России Светлана Клюка в компании сильнейших бегуний страны заняла четвертое место, уступив «волосок» третьему призеру, снова выполнив норму мастера спорта международного класса и, самое главное, почти на секунду превысив краевое достижение Буркановой для закрытых по¬мещений. Ее результат - 2 мин 00,72 с - очень высок и позволяет наде¬яться на новые летние рекорды.
В 1996 г. Света приехала в Хабаровск с целью поступить учиться на факультет физического воспитания педуниверситета. Члены приемной комиссии не разглядели потенциальных возможностей спортсменки из провинциального Белогорска и отказали ей в приеме. Девушка не под¬далась унынию - поступила на заочное отделение и стала тренировать¬ся в Школе высшего спортивного мастерства у Александра Николаевича Иваровского. Его не смутило, что спортсменка была «сырая», т. е. ника¬кая. В Белогорске она относилась к тренировкам несерьезно, то ходила, то пропускала занятия: какое-то детское отношение к спорту - было б весело! В Хабаровске девушке поначалу было тяжело. На тренировки приходилось ездить два раза в день. Трудно давалась и учеба в универ¬ситете: постоянная зубрежка, зачеты, экзамены. Но никакой труд не про¬ходит даром. Через три года Светлану заметили. Это было на зимних соревнованиях в легкоатлетическом манеже СКА. Удивился и тренер. После этого небольшого успеха он стал предъявлять к Свете повышенные требования. Тут и сказался характер девушки: получая бесчислен¬ные мелкие и серьезные травмы, испытывая чрезмерное утомление из-за сверхнагрузок, она, несмотря ни на что, шла вперед.
Клюка - молодая спортсменка. Но в ее активе уже достаточно много достижений. Осенью 2000 г. на зональном чемпионате во Владивостоке Света победила с результатом мастера спорта. Она - четвертый мастер в крае в беге на 800 м за всю историю женской легкой атлетики. В сле¬дующем году Клюка стала чемпионкой России в эстафетном беге, се¬ребряным призером мемориала В. Куца, чемпионкой страны среди сту¬денток в беге на 400 и 800 м. На открытом первенстве Москвы в июле 2003 г. Светлана победила с результатом 1 мин 58,47 с. Это означало, что ранее «чужая» для этой спортсменки дистанция, стала основной. К этому решению Света и ее постоянный тренер Иваровский пришли не сразу. Дело в том, что для бега на 200 и 400 м нужна хоть какая-нибудь, но масса, а Света при росте 172 см весила чуть больше 50 кг. Такие данные, конечно, больше подходят для бегуньи на средние дистанции.
- Знаю, если я хорошо подготовилась к соревнованию, то это уже по¬
ловина победы, - говорит Света, - а дальше все зависит от личных ка¬
честв. Я всегда борюсь до конца, побеждает тот, кто сражается. Если
проиграла, но боролась, то не стыдно.
- Что ты скажешь о своем тренере? У нас некоторые спортсмены по
несколько раз меняют наставников...
- И, как правило, ничего от этого не выигрывают. Такие поступки обу
словлены неуверенностью в себе. Я уже много лет работаю с Алексан¬
дром Николаевичем. Он специалист высокого класса, а главное - очень
чуткий, обязательный человек. Мы понимаем друг друга с полуслова.
О своих планах Света говорит не много: у нас высокие краевые дос¬тижения, и в плане Клюки стоит цель - новые рекорды. Один из них, как сказано выше, Света уже побила.