Упражнение для развития голени 93 Kb

Упражнение для развития грудных мышц 146 Kb

Упражнение для развития мышц живота 103 Kb

Упражнение для развития косых мышц живота 170 Kb

Становая тяга 126 Kb

Упражнение для развития голеностопа 113 Kb

Приседания со штангой 150 Kb

Наклоны вперед со штангой 184 Kb

Подъем бедер 140 Kb

Выпады со штангой 110 Kb

Упражнение для развития мышц живота 194 Kb

Упражнение для развития задней поверхности бедра 123 Kb

Упражнение для развития голени 115 Kb

Приседание на одной ноге (пистолетик) 106 Kb

Рывок штанги 92 Kb

Приседание на носках 120 Kb

Наклоны вперед со штангой 170 Kb

Упражнение для развития спинных мышц 167 Kb